ДоктоRU :

 ЛИТЕРАТУРА 

 БЕЗОПАСНОСТЬ 

ОБУЧЕНИЕ

 СЪЕЗДЫ, ВЫСТАВКИ 

 НеДоктоRU :

ОПЕРАЦИИ

 СЛОВАРЬ

ХИРУРГИ

ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ 

 ДилеRU :

ТЕХНИКА

БОЛЬНИЦЫ

  ОБЩЕСТВА 

СОТРУДНИЧЕСТВО

Добавить
Основные страницы
ДоктоRU
НеДоктоRU
ДилеRU
САЙТЫ-ПАРТНЕРЫ
 

Худеем в любой сезон

Каким бы ни было время года, мы всегда должны выглядеть хорошо. Не стоит дожидаться марта, чтобы начинать готовиться к лету, когда мы будем одеваться все легче, чтобы дать нашей коже подышать свежим воздухом.


Некоторые из нас, обратив внимание на тело, с горечью замечают: тут ненужная складочка, там отвратительная апельсиновая корочка. Сразу пропадает желание демонстрировать свои «прелести». Надо что-то делать!


Первое — не паникуй. Любую проблему можно решить, в том числе и проблему лишнего веса. Главное действовать во благо, а не во вред.


Второе – не бросайся в крайности. Голодание, резкое уменьшение потребляемой пищи, монодиеты, липосакция, изнурение себя тренировками на тренажерах – это не верный путь.


Во-первых, ты можешь сильно подорвать свое здоровье; во-вторых, если ты похудеешь, не спеши радоваться успеху, эффект может быть кратковременным и возвратившиеся килограммы приведут с собой еще и «довесок». Возьми себе на заметку слова моего врача – эндокринолога: « Диета – это образ жизни, а не кратковременное увлечение собственной стройностью.» Грустно, да, но что поделать — нужно держать себя в форме всегда.


Третье – придется смириться с тем, что спешка здесь не помощник, поэтому о липосакции и прочих услугах пластической хирургии нужно будет подумать позже. Объясним почему: организм так долго и бережно скапливал жировой запас, он привык к этому состоянию.


Если вы захотите прибегнуть к такому методы резкого похудения, как пластическая хирургия, то для организма это возможно будет огромный стресс, который может привести к серьезным последствиям. Поэтому похудение должно быть не резким, а плавным. Допустим, сначала диета, а потом липосакция живота.


Чем дольше ты худеешь, тем дольше вес не вернется обратно, потому что организм успеет привыкнуть к своему новому состоянию.


Четвертое – различная химия в таблетках и капсулах обильно поставляемая из Китая на наш рынок, тоже не должна привлекать твоего внимания. Да, китайские препараты дают эффект, но при этом в 99%-ти случаях наблюдаются осложнения различного рода.


Нарушается обмен веществ, деятельность внутренних органов и прочее. 
К намеченной целее лучше идти планомерным, взвешенным, верным путем, чтобы потом к твоей проблеме лишнего веса, не добавились еще и проблемы со здоровьем.


Основной тезис этой статьи — худеем постепенно и придерживаемся диеты всегда.

  12.12.2012

  вставка


-


ГЛАВНАЯ | ДоктоRU | НеДоктоRU | ДилеRU
Добавить НОВОСТЬ | Добавить ССЫЛКУ на САЙТ | Регистрация в базе СПЕЦИАЛИСТЫ | Добавить ВЫСТАВКУ, КОНФЕРЕНЦИЮ
ENGLISH | НАВИГАЦИЯ | ТЕХНИКА | БЕЗОПАСНОСТЬ | СПЕЦИАЛИСТЫ | ЦЕНТРЫ | КАТАЛОГ | СПЕЦИФИКАЦИИ, ЦЕНЫ | ФИРМЫ | НОВОСТИ | АССОЦИАЦИИ | СЪЕЗДЫ, ВЫСТАВКИ | ЛИТЕРАТУРА | СТАТЬИ | ИНТЕРНЕТ | ОБУЧЕНИЕ | МЕД. ЭКОНОМИКА | ГДЕ? КАК? ПОЧЕМ? | ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ | ОПЕРАЦИИ | СЛОВАРЬ | СОТРУДНИЧЕСТВО | КОНТАКТЫ | ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Главный редактор сайта проф.  

    Координатор проекта  

Copyrights © 2000-2012. EndoХирургиЯ. MDG
При использовании в любой форме материалов сайта - ссылка на него обязательна